Está sendo uma semana difícil, mas vamos lá. Cortei os doces em geral.. No café da manhã tomei um copo de café amargo e uma fatia de pão Sovado.. No almoço almoço vou fazer um frango grelhado com agua na frigideira, e uma salada bem colorida, estou fazendo esteira e caminhadas, estou procurando uma boa academia com profissionais qualificados para o meu processo de emagrecimento.. Estou me sentindo ótima, meu próximo desafio será parar de fumar.. Não fui a nenhum nutricionista AINDA, mas vou colocar em pratica o que aprendi com outros que me consultei anos atrás. Aqui em casa meu marido é magro mas como bastante besteira então a tentação mora comigo, mas sou mais forte que ela.
